přihlásit trvale
Nová registrace
Tréninkový program bojové sporty

Tréninkový program bojové sporty

přečteno: 553×
05.02.2018 v 14:35 | Autor: Caidel
diskuse: 2×
Rubriky: Bleskovky / MMA / Svět

Na webu Sport Fitness Advisor (https://www.sport-fitness-advisor.com) byly publikovány dvě větší série článků které se věnují zejména fyzické přípravě na box (a také bojová umění obecně). Články jsou zpracovány formou samostatných stránek a jsou poměrně obsáhlé (a jdou místy docela do hloubky) a věnují se především vhodným posilovacím, protahovacím, výdržovým, koordinačním a dalším cvikům vhodné právě pro tyto sporty.

Celé je to sice v angličtině, ale zase zadarmo :), takže pokud chcete, můžete zde načerpat nějakou tu inspiraci. Články nám zaslala sama autorka, Jenny Anderson.


 

Diskuze k článku

Pro vkládání a hodnocení příspěvků se přihlašte. Nemáte-li ještě svůj profil, můžete si jej založit zde.

Všechny příspěvky

homer - Čtenář - 5.2.2018 v 15:19
Dd - Odpovědět
 

Tak to by som si veľmi rád prečítal ale moja angličtina je veľmi biedna...

MartinSE - Čtenář - 6.2.2018 v 14:54
Re: Dd - Odpovědět
 

su tam obrazky...:-) nie si sam:-D